早上孩子吃一碗粥加一个鸡蛋有营养吗
匿名用户 2015-04-01 20:50
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鸡蛋的营养价值是够了，但是缺少能量，一碗粥解决不了一上午的能量需求，况且还在还在长身体的时候，建议再给孩子加片面包，或者馒头等，高能量的食物。 中午尽量多吃一些能航趋量高的食物，例如米饭、面条、馒头、饼厘虏怪子等，一定要吃饱，吊团不然孩子容易提早饿，对身体不好，影响孩子健康成长。 可怜天下父母心啊。祝愿您的孩子健康成长！
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有营养，挺好的，还可以加点水果、蔬菜之类的。孩子的健康成长，均衡营养很重要，为了提高孩子的食欲，早餐要多样化，粥类可以是大米粥、小米粥、八宝粥、蔬菜粥、豆汁、牛奶等；主食可以是鸡蛋、馒头、包子、面包、蛋糕等；另外再搭配些蔬菜、水果。希望对您有所帮助，祝宝宝健康漂亮，茁壮成长！