我是女生,已经15了,但只有156,我不吃肉也不喝奶,很挑食,平时不爱锻炼,睡觉很晚,请问我还会再长…
匿名用户 2012-02-09 16:24
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只要你改正你不吃肉,不喝奶,不挑食的习惯就沙揭能长个子残抹渐。长到梨昌160是不成问题的!
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15岁的 女生156,还是能长高的,关键是要多吃蔬菜和骨头汤,还有多做运动,如跑步,跳跃,等等.另外吃点钙片吧.也会有助你长高哦
多吃含钙的东西
牛奶可以为你带来足够的蛋白质,可将脂肪逐渐转换为肌肉,时间长了体型很好看,营养跟不上,骨骼生长肯定有碍,喜欢蹦蹦跳跳的人,一般都很高,从你的生活习惯及饮食习惯改起吧,人不是一生下来就挑食的
我建议你还是多吃点钙,然后多晒晒太阳,多户外运动,要有长高的信念,那么你一定有很大的空间哦。
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