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注意改善青菜的烹调方法，让孩子感觉到青菜好吃。孩子一般不喜欢吃太咸、太油腻及大块的青菜，而喜欢吃清洁、色彩鲜艳、柔软的食物。如果把青菜切成各种花样、如花边、棱形等，几种颜色不同的青菜搭配，使作出的菜肴色彩鲜告耗俗艳、形状特殊，以引起孩子的兴趣。2~3岁的孩子特别喜欢吃带馅食品，可将各种青菜切碎后作成馅饼或包子等，孩子则吃的津津有味。总之发现孩子不喜欢吃青菜蔑常的时候，不要采取强硬手段，应当变换方式，逐渐让孩子适应各种青菜的味道，可把青菜掺到其它食品中。可选用的青菜有许多种，如果孩子只是个别蔬菜不喜欢吃那菠降就不要太在意，过一段时间后会逐渐改正。为了有效防止孩子不喜欢吃青菜，应当从添加辅食开始，让孩子在1岁前就能品尝到不同种类青菜的味道，为以后的进食打好基础。
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解决方法：1、要养成定时吃饭，吃饭前2小时不能吃奶、饮料和其他零食。2、一边让他自己拿勺吃，一边喂。告诉他吃菜也要吃饭，才能长身体。3、经常更换花样，米饭外吃饺子和馄饨、面条等。
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