先买脑崇点葡萄糖酸锌补补，缺锌会让孩子不爱吃饭。（至于品牌只要是正规厂家都没问题）。 缺铁，虽然说最好是食补，比如肝脏，比如辣椒（菠菜铁很不容易吸收）。但是如果已经缺了，医生又开药，最好还是先补上去在说，毕竟玩意食补没补上去贫血了咋办？ 至于奶粉，可以去超市对比看看那种奶粉含锌坊眨含铁量高点。 个人意见，靠奶粉补不怎么靠谱，毕竟奶粉的锌铁肆剩呈含量大都差不多。