病情分析： 左乳房里有一个大硬块这种情况需要乳腺外科检查是否乳腺增生或乳腺肿瘤引起。可以乳腺彩超以及钼靶等检查明确 意见建议：建议饮食清淡生活规律，可以乳腺外科就诊乳腺彩超或钼靶等检查，针对病因进一步治疗较妥。一般乳腺增生可以应用乳癖消等药物保守治疗