我觉得保养那个没有坐唤什么大的用处，我朋友也是生小孩后有长斑，就去给美容助理调理来呈府毫调理去。也没有效果。生活方面到是可以注意，少吃色素重的东西，吃清淡。注意防晒，还得早睡早起，不要忧心。这样贸印才好。再一个，天天要按揉一下穴位，会让你的皮肤变得更好。