哺乳期妇女可以喝银耳莲子汤的，但还是得注意适量的，如果宝宝火气大，还是可以多喝点的，但如果您身体偏虚的话最好少喝的，哺乳期间注意饮食营养，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情