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缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低筝玻下等症状，因此对于缺锌的我们应及时给予其锌剂的补充，如新稀宝牌锌硒宝等。平时还应多吃含锌较多的食丛间堡物，动物类中的牡蛎吉劣、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等；植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、 核桃 、松子、橙子、柠檬，相信会有帮助的！！
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不知道宝宝多大，小的话可以喝点补锌口服液，大点能加辅食了，可以加各种肉泥。
液体锌不易吸收，还容易反胃，呕吐。可以多吃点豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品这些都是含锌量高的食物。