求问十一个月的宝宝不愿意吃饭和辅食怎么办
杨向南_eyLR 2020-11-12 08:37
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您好,宝宝不吃辅食的原因很多,如由于生病而不原意思吃辅食,吃厌了常吃的辅食、 不良的饮食习惯 、生活不规律、喂养时太粗暴、不关注宝宝的情绪等等。如果想让宝宝喜欢吃辅食,那么先要给宝宝创造一个舒适的吃饭的氛围,让他跟大人们一起吃,看到大人们吃饭很香的样子,宝宝也会对食物产生兴趣,在吃饭的时候大人不要评价食物的好坏,也不要呵斥宝宝,宝宝能吃多少就吃多少,不要勉强,以免产生不良的情绪露朗。在给宝宝的食物除考虑到各种营养以外,还应注意丰富多样和容易消化,尽量做到食物品种多而色香味俱佳,使宝宝看急绣到闻到就产生想吃的愿望,同时,做给宝宝吃的菜应切得细些,饭不要煮得太干,以便于他们咀嚼。不要给宝宝吃太多的零食 ,以免正餐的摄入。在宝宝饥饿的时候喂,宝宝不一定每餐的胃口相同,所以也不要强迫宝宝每餐都吃的一样多。最好让宝宝自己吃饭,虽然宝宝自己崭迷键吃会弄的很脏,不好打扫,但宝宝在自己吃饭的时候会获得成就感和满足感,会让宝宝对食物产生兴趣,并培养良好的饮食习惯。 您可以根据以上的建议,再结合您宝宝的实际情况来进行调整,您也可以适当的给宝宝喝一些酸奶,或吃一些调整脾胃的药,让宝宝多做一些户外的运动,以调整宝宝的食欲。
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