你好，在月子里面吃的东西要清淡一些，特别是前面几天连盐都不放的，后面的话也尽量的少放一些调味料保持食物的原味

月子里面不能吃辛辣刺激的食物，胡椒更不能吃，不利于产后恢复的。

胡椒不可以，味精可以啊。

在哺乳期最好少吃胡椒，会有回奶的作用的。可多喝些汤汤水水促进乳汁分泌。产妇平常吃的不要太有刺激性，还要注意营养的搭配。