您好，喂奶阶段最好任何化妆品不要使用的，容易通过乳汁排泄给宝宝，奶水少，不要过度劳累，注意休息，让宝宝多吸刺激催乳素的分泌，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，;按摩等都可以使奶水增多。