1、猪肾汤 猪肾一具糯米50克当归15克知母10克葱白7个芍药15克治产后肾虚，四肢疼痛。 制法：以水1200-1300毫升煮猪肾，待水煎成800-700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400-300毫升时停火，一次服。 2、苡米粥 苡米仁150克薄荷（另包）15克荆芥（另包）15克豆豉50克。 健脾...祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。 制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。 3、生地粥 生地25克大米75克。 养阴生津，适用于阴虚痹患者。 制法：将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。 4、食粟补肾方 生栗子250克猪肾一具，粳米250克陈皮6克花椒10粒食盐2克。 健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。 制法： （1）将板栗阴干去皮待用。 （2）猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒（布包）一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。 二、归芪蒸鸡 黄芪50克当归10克嫩母鸡半只绍酒15克味精 1.5克胡椒粉1.5克食盐1.5克葱、姜适量。 有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。 制法：将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。 6、附片羊肉汤 羊肉500克附片（布包）7.5克生姜1 2.5克葱12.5克胡椒 1.5克食盐2.5克。 温经壮阳，散寒止痛。 适用于产后寒湿及阳虚痹。 制法： （1）羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5厘米方块，入清水中浸去血水。 （2）将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。 （3）将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。 保健