产后早下床，进行适当锻炼，可参照产后体操，自编利于关节、腹部、腰部的健美操，当然不可过劳，应当适度。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。这种情况十分常见，经产妇要比初产妇更为多见。

宝妈晚上翻来覆去，应该不会太影响到宝宝的脐带。脐带绕颈，往往是宝宝自己在子宫内翻跟斗所致。所以宝妈不用特别担心。

您好，多数小月龄孩子湿疹与食物过敏相关，如果明确有湿疹，就需要考虑调整孩子饮食，提供水解蛋白或氨基酸奶粉或者母亲忌口，避免可疑过敏食物，才能彻底去除，局部处理以保湿为主，如果湿疹严重，有明显瘙痒，再考虑局部外用激素类软膏缓解症状，是否再用其他药物，例如抗生素软膏、氧化锌等，再根据情况具体看