晚餐不吃饭，吃了点零食，比如吃了两小包散装饼干，还喝了杯雀巢全脂奶粉，这样会长胖吗？
匿名用户 2013-11-14 22:13
满意回答
饼干属于高热量食品，如沙倘果是要减肥的话基本可以跟饼干说拜拜了，某旧我建议你晚上喝纯燕麦片，每晚喝一杯，70克左右的燕麦就够了，如果饿的话就吃个煮残贵愿鸡蛋，或者喝杯低脂牛奶，都会增加饱腹感哦。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，尽管吃的不是主餐，但并不亚于一顿晚餐的热量吸收，应该不会影响你体重的增减的。
全脂奶粉易胖啊亲
如果没有运动的话应该会的，饼干和全脂奶粉的热量都不低，事实上，某些零食比吃正餐更容易使人发胖