如果你要是想瘦身快点的话，生完孩子可以吃干食的时候就开始吃减肥套餐，就是完全不吃主食的，米面貌行都不能吃的。这样瘦的特别快。 如果你不能不吃挤件减主食的话，就是少吃高营养的补品。尽量少吃油腻的食物。 美体内衣，婷美，皇家丽美，莱特妮丝都不错。价位上，皇家和婷美一套在一千左右， 莱特相对贵一些。效果都差不多。我穿的是婷美，感觉效果不错。命裁 麻烦采纳，谢谢!