为什么我喝奶都长不高？有什么方法可以长长高，151..16岁我打算晚上喝奶粉可以么？
想买什么9 2012-06-23 22:34
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多做跳跃拉伸类的运动可以帮助生长
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喝奶只是一种增强补钙的手段，不是说喝奶就会长身高的，一点是要个方面营养提高，一点保持睡眠，一点事增加运动，比如篮球、游泳、跳绳等。单纯补钙可以吃一些补钙的产品，同时补充维生素D，加强吸收的效果。
蛙跳吧
运动。每天最少运动三个小时：打篮球，排球，游泳。