可以喝啊，，

不要经常喝，对宝宝牙齿不好

当然可以吃点的。 平时需要注意饮食的全面，清淡，营养，多吃点高蛋白质食物，比如鱼肉，蛋类，瘦肉等，也需要多吃点蔬菜，水果，粗粮，坚果等，同时需要注意身体的保暖，防止受凉受寒导致身体不适的。平时需要注意休息

可以喝的宝妈