猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。怀孕妇女若胎气不足， 或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜. 生活饮食方面 1以少量多餐的方式,可以考虑一天吃5～6餐,避免肚子胀或一次进食太多。 2食物尽...量清淡,避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。 3选择产妇喜欢的食物,不必刻意补充蛋白质类食物。 4月子食物的食材应新鲜,最好用现吃现煮的方式,不要使用微波炉烹调或回锅好几次。 5准备花生糖、黑芝麻、酒酿、