1周岁3个月的小宝可以放心食用的食品许多种多样了，可以渐渐过渡至一天三餐和尺凡源2-3次加餐，加餐方面可以参考时令水果、芝士、 酸奶 、软面食等，主食可以参考软米饭、面条、饺子、包子、稠粥等，不仅营养更均衡，老是变换款式还可以增加小宝的胃口，肉类蔬菜等合理搭配好，每日确保充足的奶量摄入，此外注意饭菜做得软一些、清淡一些、少纺务油少盐，注意营养搭配。崇过海鲜也可以开始体验。