顺时针揉肚子五至十分钟和尾椎骨（脊柱最下边）减菠，配合多喂水。宝妈垃肿自己找合适的力度，刚开始不垃呈裁一定有效果，我差不多半个月才找到合适的力度，我家一般到时间不拉，我给揉揉，还不拉，下午补一次，就拉了。