你好，自己不是医生最好不要采取这样的方法，自己能做的就是注意自己的睡姿，还有就是适当的运动以助于胎儿胎位的调整。

倒立就可以了 但是要坚持

你是胎位不正还是没入骨盆 如果是没入骨盆就多走走多爬楼梯

有锻炼的操啊，

医生会教你趴着 我之前趴着没效果 后来时间到了 宝宝自然转下去了