哺乳勒脚期间最好不要通过 控制饮食 来减肥啊，这时候宝宝的营养可全靠妈妈平时的饮食了。饮食少了肯定会吉神恨影响乳汁的量和质量的。不潜宝过可以通过运动方法来减肥的，运动还能增加宝妈抵抗力呢。