用热毛巾敷敷

产后的最初几天、尤其是初产妇由于乳腺导管的不通畅，往往会导致乳汁的淤积，如果不及时的疏通会有发生乳腺炎的可能。由于新生儿吸允力度小、或吸奶器都达不到应有的负压力度，可让爱人协助吸允，同时可加强乳房的按摩。方法是两手做合拢状，有乳房的四周向中心按摩，按摩时要有一定的力度，坚持一下不要怕痛。如此几次即可...见效。

用开水傅，自己撑住揉，揉开了就好了，奶也多了

多挤挤就好了

让宝宝喝奶就好了