哎哟，我也是的，命苦，只能掺奶粉，能吃奶还是吃奶，没有什么奶水了在吃粉，你还是要多吃，哪怕是货货饭

奶水分泌不足，可以多喝猪蹄汤或鲫鱼汤下奶，同时注意增加营养、多吃水果蔬菜、多喝水，改善奶水分分泌。