我家宝宝7个月 一天能吃几个鸡蛋黄（谁知道怎么制作蔬菜和海鲜泥加到鸡蛋羹里）
匿名用户 2012-03-03 11:03
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这么大的宝宝可以吃全蛋了，每天一个足矣，将新鲜蔬菜或海鲜粉碎成泥，搅拌在蛋液内清蒸即可。 提示： 1.菜与海鲜不要混蒸； 2.蛋液中要加1/2的热水充分搅拌均匀，然后再加入菜泥或海鲜泥调匀； 3.口味清淡，忌放味精等作料院厘刺，视孩子的口感滴几滴香油或食物油； 4.将调好的蛋液装入浅碗或深盘中加盖放入蒸锅或是微波炉中且编（上面扣一个小盘子）， 5.加热：微波炉中火3分钟；蒸锅开锅后5分钟。经过这样蒸的蛋羹细嫩滑润，可以避免过老和蜂窝眼。 在制作的过程中可以怨宰根据蒸的量多少而适当调整时间。
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把蔬菜和海鲜泥放到鸡蛋里搅匀 在里面加些40度左右的水 加点香油 盐 上锅蒸就可以了
才7个月，1个蛋黄都不一定吃的了呢。可以直接给鱼泥、肉泥的小丸子，小馄饨吃呀
一天一个就够了，太多了营养过剩也是排出体外，而且还胆固醇过多，对心血管不好。菜泥和海鲜泥另外做，做好后再添加到鸡蛋羹里即可。
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