你好，根据你的这种情况看来， 乳房 上长了 黄豆 粒大小的疙瘩考虑为乳腺纤维瘤，建议去医院检查。 建议饮食清淡，忌辛辣刺激饮食以及雌激素药物。可以当地医院乳腺外科就诊乳腺彩超检查明确，定期复查如果超过1厘米可以考虑 手术 治疗。