得了“产后抑郁症” 应该怎样调节心理？
满意回答
产后 抑郁 症指产妇在产褥期间出现 抑郁症 状，是竖套产褥期精神综合征最常见的一种类型，主要表现为持续和严重的情绪低落以及一系列症候，如动力减低、失眠、悲观等，甚至影响对新生儿的照料能力。临床表现为： 1，情绪的改变：心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至焦虑、恐惧、易怒，夜间加重；有时表现为孤独、不愿见人或伤心流泪。 2，自我评价降低：自禁慕暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意，与家人丈夫关系不协调。 3，创造性思维受损，主动性降低。 4，对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现 厌食 、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退。严重的甚至绝望自杀或杀婴倾向，有时陷于错乱或昏睡状态建议：产后抑郁症心理治疗为主要的治疗手段，包括心里支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询解除致病的心理因素（迷纺亲如婚姻关系关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等），为产妇提供更多的心理和社会支持，多照顾产妇，安慰产妇，中重度抑郁症产妇应该去医院检查治疗，让医生尽量开些对乳汁无影响的药物，祝健康
为您推荐：
其他回答
你好，要多做一些令自己觉得赏心悦目的事，避免去做一些扰乱心情的事。要从容地运动，放松心情，拥有足够的时间用餐。也可以可以寻找心理医生帮助解决自己的阻障，坦诚地和医生与专业指导讨论自己的感受，才能尽快地从产后的情绪低落中恢复过来。
你好由于 产妇 自身吃的东西会影响到母乳的质量从而影响宝宝的降所以 产后抑郁症 吃什么药不会影响宝宝和产妇的身体是很多人想知道的问题不过产后抑郁症患者应尽量不要 吃药 就算吃药也一定要找专业医生咨询产后抑郁症吃什么药如果你只是产后忧郁让自己的心绪放松等待着身体对激素水平变化的重新适应
对于产后抑郁患者的家属，您需要注意的是： 1、以产妇为中心原则：照顾产妇本身是一个艰巨的任务，照顾产后抑郁的女性更是挑战性很大的工作，家属要尽量体贴和尊重患者，多承担一些家务，保证产妇的营养，让产妇得到充分休息；家属与医护人员要理解和支持患者，避免言语刺激； 2、随时观察产妇的日常表现、心理状态，经...
您好，女性在生孩子以后因为角色突然改变，加上孩子哭闹休息不好， 产后 交际圈减少不能出门或者身材的改变容易导致产后抑郁症。建议您现在应该注意多陪伴你的爱人，帮她喂养孩子，多跟她说说话，也可以让她的朋友到家中 做客 ，缓解精神，必要时应该带您爱人到心理咨询室咨询。