你好！ 平时要给宝宝多做抬头训练。把宝宝平躺在床上，妈妈的两只手分别抓住宝宝的手，慢慢用力把宝宝抬起来，每天3次，每次时间不超过5分钟；或者把宝宝俯卧在床上，妈妈将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边；再慢慢地转移到宝宝头部的右边。让宝宝的头随着玩具的方向转头，每天练习3～4次，每次俯卧时间不宜超...过2分钟。如果没有明显进步的，建议带宝宝医院检查，排除异常。同时缺钙也会造成颈软的情况，建议及时给孩子补充鱼肝油和钙剂，并多晒太阳，以促进钙的吸收。