病情分析： 您的情况要及时制动，避免活动，否则不利于耻骨联合的愈合，骨质分离一般回复最少也要一个月，一个月以后只能适当活动甚至是不能下床的 意见建议： 您现在还是需要及时休息，必要的情况下需要及时石膏固定，一定要及时配合否则长期不愈合都是有可能的