产后腰痛，手指关节痛
性弘盛_zcGW 2014-05-08 03:06
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在休息时间可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加间隙，对产后腰痛有很好的缓解作用。具体方法：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈潜糟起射神挡并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时竞苦间越长效果越好
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可以看看中医，用 中药 调养一下。还要增加营养及适当运动，以增强体质，提高 免疫力 。需要长期调养。那种用 流产 把毛病带掉的绝不可信，因流产只会更伤身，体质更弱。等你体质好些再考虑第二胎，否则孩子的先天体质也不会好。