您好，坐月子还是要注意点的好，像葡萄，梨，柿子，这些凉性的最好还是不要吃，西瓜，橘子，还是要少吃，橘子吃多了会上火，最好还是吃苹果，猕猴桃营养也很丰富，还能滋润，当然最好现吃现买，对你对孩子都很好。如吃苹果，要用开水烫完后即可食用。

流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后要注意休息，合理饮食，注意个人卫生，流产后没有什么水果是不能吃的，但要注意食品卫生。

这个要看你是不是喂奶的 啊，如果是喂奶的话那回奶的食物肯定是不能吃的啊，不能吃辛辣的食物，韭菜，茴香，花椒大料都是回奶的食物

宝妈妈月子的时候是不能吃常温的水果的呢，宝妈妈可以吃煮熟的或者是烫热的是可以的啊，宝妈妈别担心，这个不要紧的。