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您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是产后饮食竖脂的情况你好,一般情况产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的，首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直愚纪接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.中医处理对这叨然潜方面是比较合适的。
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可以吃点黄花菜还有槐山。鸡汤和排骨汤都没问题的
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