如果感觉肿胀疼痛非常厉害，直接到医院拍个片子看看；。如果证实没有骨折，最近二十四小时内，冷敷半小时，适当休息，超过二十四小时后每天热敷两次，每次半小时，外用红花油等治疗，就可以的。