不只是你家宝宝喜欢吃，其实现在很多人都喜欢，因为快餐比较方便快捷，虽然知道不好但也总是忍不住会去笼哑选择。下面是我从食安论坛网上摘录的，希望能帮到你。快餐大致会 1、导致慢性病。“洋快餐”用的油是氢化油，即把植物油加氢气后生产出的油，其含有约38%的反式脂肪酸--这是一种自然界不存在的脂肪酸，是人造的脂肪酸。长期食用反式脂肪酸会导致糖尿病、冠心病等慢性病的发生。一般的天然脂肪人体吸收后7天就能代谢排出体外，而反式脂肪酸则需要51天才能被分解代谢、排出体外，因此更容易造成肥胖。 2、能量过多可诱发心血管疾病。一个正常的成人每天需要摄入1800~2000千焦能量的食物，而洋快餐中肉类多、蔬菜少，而且炸薯条中含油较多，快餐饮料中糖的含量较高，这些物质大大增加了洋快餐的能量。如果能量过高，会使人长胖，且会使高血压、心脏病的发病率增高。 3、导致上瘾。根据相关研究，专家们发现，快餐（汉堡包、油炸土豆条等）可引起体内激素变化，使食用者难以控制进食量。 4、导致肥胖。汉堡包、炸薯条等美式快餐可引剪厘起人体内激素的变化，易使食用者上瘾，难以控制进食量。因为人体内的激素——“瘦素”控制着人体的饮食行为，我们之所以吃了一次“洋快餐”还想吃第绣次寸二次，就是因为“洋快餐”干扰影响了“瘦素”在体内的正常水平。另外，“洋快餐”对我们身体带来的营养不平衡也会让我们的肥胖变得更加严重。