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整个孕期本来就很容易失眠乔金基导乡的哈，可以调整哈自己的心态哈用孕妇枕逼狗睡
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天天晚上睡不好，翻来覆去的，怎么睡都不舒服
白天少睡会，早上早起会，晚饭后运动半个小时，睡前泡泡脚很管用的
估计没有办法，等生完估计就会好了，我都没有一天睡好过，问医生怎么办，医生说不要想太多，什么都没有想，拼命的想好好睡觉就是睡不着，一睡着就做梦各种各样的梦。
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白天少睡会，早上早起会，晚饭后运动半个小时，睡前泡泡脚很管用的
估计没有办法，等生完估计就会好了，我都没有一天睡好过，问医生怎么办，医生说不要想太多，什么都没有想，拼命的想好好睡觉就是睡不着，一睡着就做梦各种各样的梦。