提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。;3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室...外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。