你好，产后抑郁症一般的表现是易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，建议适当的服用一些中药调理自己的身体.还可以培养一些好的兴趣爱好比如运动，这样有助于身心健康。

你好，产后由于身体和心理的变化，可能会造成产后抑郁症。往往是会有情绪变化，持久的情绪低落常见的。其次对日常活动缺乏兴趣，对生活失去信心，意志活动减低，很难专心致志地工作。失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等症状也是常见的。结合临床来判断。

你好，产后由于身体和心理的变化，可能会造成产后抑郁症。往往是会有情绪变化，持久的情绪低落常见的。其次对日常活动缺乏兴趣，对生活失去信心，意志活动减低，很难专心致志地工作。失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等症状也是常见的。结合临床来判断。

你好，的确产后抑郁症重在预防，预防方法来自孕妇、家人以及社会各个因素，从孕妇自身来说要摆好心态，要树立克服困难的信心，学会适应角色的转换并多学习育儿知识以防手忙脚乱；就家人来说要体谅产妇，适当的帮扶，与产妇无障碍的沟通，有什么说什么；社会方面来说需要完善妇女的保障权利，如社会福利等，建议你孕期多锻炼...，增强体质，树立信心等。