如果严重还是吃些药

用热水敷敷鼻子

可以多饮温开水，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃梨或用冰糖熬梨水喝，因为梨有润肺止咳的功效，也可以做雾化吸入效果不错，注意保暖，避免着凉使感冒加重。