一个很简单的方法：吃胎盘片加维E，每天三次，每次胎盘片吃四片，宝某维E吃两颗。到奶水多了以后份量禁劳宝减半，仍然是每天三次。 还有，通草炖猪蹄、酒酿煮蛋很有助抗用。