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热水和毛巾。
祝宝妈好孕
喝猪蹄汤下奶!!
你好,你的情况,产后奶水少,建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.可用黄茋十五克.炒甲玞十二克.漏芦.王不留行.通草各十克炖猪啼服.
找个催奶师给揉揉吧,不要自己揉
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找个催奶师给揉揉吧,不要自己揉