你好，可以的，哺乳的妈妈也可以适量的吃一些钙，一个原因是产后的钙量流失也挺多的，另外一个多少可以通过奶水让宝宝吸收一些，不过宝宝的钙大部分还是要自行服用的，还要配合鱼肝油和晒太阳来促进钙的吸