偏食的孩子饮食如何做?

  我的同事的孩子有个偏食的毛病,家里人都为这个伤透了脑筋,想方设法变换着做饭。我想知道对偏食的孩子饮食该怎么做?
才梓露_OSKY    2014-06-18 04:01    

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您好,孩子挑食 偏食 不爱吃饭,和饮食习惯,环境因素,缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩,抗悼好动,可以影响孩子的进食情况,所以应合理教导,适度游戏,不能过分贪玩,避免斯菜过于 溺爱 和强迫孩子进食。饭菜要做的色香味俱,吸引孩子的食欲,并且平时尽量不让或少让孩抹毫灿子吃 零食 和膨化油炸食物,以免影响主食的进食。适当健脾开胃有利于消化和增强食欲,适当补锌有助于增加味蕾敏感度从而增进食欲。

晁晓燕_449H   2014-06-18 04:30
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其他回答

你好,偏食的原因可能是添加 辅食 时父母没有注意给孩子吃各种食品,使得孩子的味觉对好多食物不适应,以及没有养成好的进食习惯,缺乏进食的兴趣。还有就是进餐气氛不好,父母给孩子的压力太大,过分强调孩子多吃。食物的制作方法单一,平时零食吃得比较多,对饭菜不感兴趣。

成含桃_knqD    2014-06-18 04:23

你好,为防止小儿偏食,在制定小儿食谱时,应注意“五花八门”,粗粮要细做,干稀要适度,食物外观要诱人,花样要不断翻新,以提高儿童用餐兴趣。防止偏食还要注意节制零食,因零食本身所含的营养成分不全,且多吃零食,使不能正常摄食正餐,失去按时进餐的规律,长期下去,必然使胃肠功能紊乱,严重者造成“ 厌食 症”。

铎涵阳_kPYd    2014-06-18 04:19

您好:教育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法,再取上个好听的菜名,引起孩子的好奇与兴趣,从而想吃,爱吃,多吃。饭食一定要做得清淡,多做流食,适宜于小孩的口味。

留宛凝_HXsp    2014-06-18 04:05