孩子瓣悠不爱 吃饭 的原因很多，但多数是由于 偏食 、吃 零食 、过度疲劳、贪玩、精神因素等造成胃肠功能紊乱而影响食欲。 当发现孩子不爱吃饭时，父母一定要耐心查找原因，及时予以消除。然后从少量开始，逐渐给孩子吃一些清淡容易消化的食物，如绿豆粥、小米粥等，并要随着孩子的兴趣经常更换花样，和逐渐给予加量。千万不要在孩子不爱吃饭的时候任意让孩子偏食一些糖果、冷饮，因为这样会损伤孩子的脾胃，使孩子的食欲更低下；也不要强迫孩子吃饭；或吃那些自认为营养价值高而难以消化的食物，如 肉类 等，否则也会影响孩子的食欲。可给孩子吃一些助消化的药物，如消食片、胃敢惠编蛋白酶剂、胖过刺得生等。另外，父母要勤于改变饭菜的花样，合理选择食谱，努力促进孩子的食欲。