病情分析：您好！产后一个月以内应避免过度劳累，避免受凉，应多吃些富含蛋白质的食物，注意外阴卫生，每天用清水清洗外阴，禁止同房。 意见建议：建议您产后一个月以内避免洗衣服，以免受凉过度劳累，造成子宫修复不良。