要想真正让孩子不沉迷于网络游戏，上班族妈妈从认识到行动上要解决以下问题： (1)孩子为什么容易沉溺于网络游戏？孩子容易沉溺于网络游戏的主要原因是他们能在网游游戏中寻找到成功感，能从中寻求心理刺激。 一位网络游戏开发人坦言，评价一款游戏的好坏，就是看它的“粘”人程度强不强，游戏开发商的宗旨就是要把玩家...“粘”住，而网络游戏中重要的“粘”人手段就是升级。由于游戏在程序设计上可以级别无限，因而升级也无限。 “无限升级、无限攀登、无限荣耀，孩子们在网络游戏中得到了极大的成就感。”一位老师提到孩子沉溺网络游戏时说，“在网络游戏中，他们可以抛开现实社会的种种规则，通过键盘重新定位自己的身份、财产、相貌、性别和性格，也可以亲自设置战场、装备、军队，不需要任何背景，也不需要任何关系，只要懂得如何操纵电脑，肯花时间就行，孩子们由此获得了廉价的成功满足感。” “在现实生活中那些成绩不好找不到成就感的孩子，通过游戏中一级一级地升级、一次次的鼓励和胜利迅速得到了成就感。但其结果是耗费了大量时间，进一步荒废了学业。” 大部分网络游戏设有PK系统，因而娱乐性、激烈性、对抗性强。未成年人往往把自己在现实生活中的不愉快和挫折，通过游戏角色来渲泄，而游戏中的PK方式，极大地满足了孩子们的这种要求。而一个学生说得很坦白：“我经常在网上玩打斗游戏，十分过瘾，在现实生活中如果遇到一些同学欺负我，或者我和一些小伙伴看见谁不顺眼，我们就会去把他‘修理’一顿，所以同学们都服我、尊敬我。” (2)孩子能不能不玩游戏？爱玩游戏是孩子的天性，健康的网络游戏对孩子能起到学习知识、训练技能、娱乐身心等作用。“不让孩子玩游戏是不现实的。关键是玩什么游戏，怎么去玩。我们的管理是不是到位，办法足不是有效。”很多教育专家都表示，对孩子玩网络游戏只能“疏”，不能“堵”。对上班族妈妈而言，孩子玩网络游戏，更只能“疏”，不能“堵”，因为上班族妈妈没时间监督孩子，“堵”只能让孩子产生叛逆心理，更加对网络游戏好奇。 (3)如何监管好孩子玩网络游戏？目前社会引导的缺失导致监管孩子玩网络游戏出现了阻力。不少家长和老师在监管孩子玩网络游戏时，都不太清楚孩子能玩什么游戏，不能玩什么游戏，不清楚哪款游戏适应孩子，哪款不适应。总之，由于没有明确的分级分类标准，家长和学校缺乏对游戏好坏的判断力，不能有效地引导和监督未成年人的游戏行为，未成年人玩成年人的游戏本身就是一种错位。 面对这种状况，上班族妈妈惟一能做的，就是让孩子在家里玩网路游戏，抽时间陪孩子一起玩，让孩子有条件地玩。孩子在家里玩网络游戏，便利于家长监督，只要家长稍傲懂电脑，不时对其电脑进行检查，就可以有限地控制孩子玩网络游戏。而抽时间陪孩子一起玩网络游戏，看起来有些不务正业，但能接近孩子，了解孩子，尤其是了解孩子玩的什么游戏，是不是适合他玩，从而在“同乐”中避免孩子沉溺于游戏，染上网瘾。至于有条件地玩网络游戏，更是对孩子督促的一种措施。孩子要玩网络游戏，父母硬性阻止是不行的，但如果给了孩子玩网络游戏的前提条件，例如严格要求孩子做完作业后才准玩一个小时，做到学习和娱乐两不误。当然，这一点要上班族妈妈有坚定的意志去执行和监督。 总之，孩子生活在现实的世界，网络游戏是一个虚拟的世界。孩子的成长要立足于现实世界，但虚拟的网络游戏也对孩子的成长有一定的积极作用。上班族妈妈要正确认识网络游戏，积极引导和监督好孩子，避免“玩游丧志”，只要引导和监督到位，孩子就能从网络游戏中开发智力，娱悦身心，不致于沉迷其中不能自拔，影响身心健康。

如果是我，我会这样跟她玩：”啊，你在玩不喜欢游戏呢？我也玩。来，我们把螺丝拧上，嘿，没拧好，不喜欢这个游戏，扔了。嗯，再来一次，这次我仔细点……“这么玩着玩着，她不知不觉就能控制了，对这活动就不抵触了。当然，玩的时候一定要以轻松有趣的语气去引导。另，所有游戏都可以变通，别强求孩子。

跟我的一个朋友的孩子一样，她也喜欢玩游戏，电脑上的游戏什么都能找得到。抽点时间多陪陪孩子吧，没有哪一个孩子天生就是爱学习的，一定要培养孩子的一种学习习惯。

亲，给他规定一个时间，到点了才可以玩，平时没事的时候可以带着孩子出去玩玩，让他和小朋友在一起相处，就会忘记的。