女性生完小孩子后,做运动时小便失禁怎么办?

生完小孩子后,不敢咳嗽,也不敢打喷嚏,甚至不敢大笑,也不敢跑步、跳绳,否则小便有点失禁,严重时,会湿裤子,夏天很是苦恼,有没有什么好的办法来改善?谢谢!
匿名用户    2015-02-01 22:42    

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问题分析: 您好柴北件,根据您的描述,可能是产后尿失禁,这种情况临床并不少见,它是因为生产过程中胎儿经过产道时骨盆底的肌肉群(提肛肌)被拉伤或是支配它们的神经血管受伤,而导致提肛肌的松弛、萎缩。当我们在大笑、打喷嚏、绣它咳嗽、或是弯腰时腹腔内的压力会增加,此压力传递到膀胱,膀胱内贮存的尿液会受到向外挤的压力,出现尿液溢出的情况。 意见建议:建议您合理膳食,适当增加稼瓦钙、铁和维生素的摄入,多喝水,注意休息和卫生,适当锻炼盆底肌或者到医院检查,进行盆底肌康复治疗。适当体育锻炼,增强体质。

孟俊名_XOBK   2015-02-01 22:45
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