产后一个月内护理工作做不好，很容易导致月子病的发生。月子病最好是在月子里面治疗。也就是下次月子里面的时候，治疗，对于月子病的康复是有一定效果的。可以吃一些姜会治胃寒，炒菜时多放一些吃掉就可以了，也可以用红糖炒姜条，可以暧胃顺气，效果不错。要注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状...态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.祝健康。