听课质量更多取决于学生的注意力水平。一般初中生维持注意力的时间一般不超过10分钟，举个简单的例子，您在看这本书的时候，可能就经常走神（比如现在，您可能想的就是您在什么地方曾走神，想的是什么柴厘）。这是非常正常的，关键是如何可以尽快地回过神来！所以在听课过程中，个体参与的活动与范围越多越大，注意力会更容易集中，听课质量也会越好。如果教师的教学设计是满堂灌的话，那么这堂课恐怕有一半就听不到了。在我们无法选择教师及他的教学方式的情况下，如何通过提高注意力水战耀平来提高听课质量？ 做笔记是尽量避免注意力分散的一个办法，通过对老师的讲解重点进行登录，使自己的思维一直跟随着老师。学生课后通过对笔记进行整理参考，不仅可以加深印象，还有助于学习内容的掌握。俗话讲：“好记忆不如烂笔头”。但缺点是不是所有的课程所有时候都适合做笔记。 集中课堂注意力的办法 带着问题去听课可以提高注意力效率。这样的做法是通过听课来解决疑问，所梨纪医以可以在听课的时候有所选择，大脑就不容易感到疲劳，不仅听课效率高而且会更轻松。由于更好地掌握听课的主动性，就把一个通常被动的接受教学的过程转化成了一个主动的求知过程，而这其实就是听课的核心和意义所在。 而对于那些没有进行课前准备，大脑里没有带着疑问就去听课的学生来说，听课的过程就会变得很盲目被动，也会令人疲惫不堪，听课的质量也就可想而知。会听课的学生应该是有准备的，有疑问的，有目的的，是注意力“很会”集中的那种人。 ——节选自赵雨林《学会跟孩子说话》