你好，可以选择补： 蛋白质 粉+矿物质（钙镁锌铜锰铁）+维生素（ABCE）。按营养师指定的量补充。同时请注意考虑给婴儿哺乳的需求。 并且刚生完孩子，应该多吃红枣，因为女人多少都会有点 贫血 ，红枣有 补血 养颜的效果，可以在炖点乌鸡汤然后在里面加红枣，这样也是温补，身体的吸收也是很均衡的。水果就有龙...眼，也就是桂圆，也起到补血养颜的作用，也可以熬点银耳粥，对身体都是特别好的。

产后可以吃以下的一些食物  猪蹄汤 ,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份, 产妇 饮用,有利于体力恢复。

可以的，术后要休息最少2个星期，建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋, 豆类 制品等蛋白质丰富的食物和富含 维生素 的新鲜蔬菜为主饮食为主。

建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜, 叶酸 ,维生素B12, 维生素C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆, 豆腐 ,红糖及新鲜蔬菜,水果.