患者女，29岁，生产前身体一切良好。 此次病情： 1、生产后开始足跟痛，脚底跟部后侧和脚踝后侧疼痛 。 2、不是每天都有明显疼痛感，有时候走的时间长就疼痛明显，早上下床会有明显针刺感觉，但不是每次都有。不走路时候，脚后跟不疼，但有沉重感。洗完脚，用手按摩后痛感减轻，常典有时有涨感。 没去医院治疗过，贴过“足跟健”脚贴，没管用行栋，就停用了。 试过按摩套峡梅脚后跟穴位，起效不大。 张主任，这几天一直关注电视台对您的访谈节目，也了解了跟腱炎和跕腱膜的知识，学习了保健操，准备尝试做一下。但是节目中没有我这种情况，都是针对中老年的足跟病。